まず髪の毛を洗うとするすると毛が抜けてあっという間に排水溝のところにたまります。
そしてそんなに抜けたのにまたドライヤーで乾かしているとするすると抜け落ち、
ぱらぱら〜とシンクに落ちるのです。。
人は「大丈夫よ。また生えてくるものよ。」って言いますが
抜ける量が半端じゃないのですよ。
抜けた分と同じ速さで生えてくるとはとても思えないので、
生えてくる前にはげてしまうのではないかと不安になっているこのごろです。
これってやっぱり母乳に栄養が取られているせいなのでしょうか。
さて、妊娠中に12キロほど増えてしまった体重。産後に自然と減ったのは7キロのみ。
仕事を始めてから2キロほど減り、やっとあと3キロというところまで来ました。
出産前の服が全然入らず、着られるものが限られていたので毎日同じ服数枚をローテーションさせる
生活でしたが、ようやくまた着られる服も出てきました。
服を買い足してもまた体重が減ったらあわなくなってしまうからがまんしていたのです。
少し着られるものが増えてほんとにうれしい。
今朝は出産前にかなりぴったりだったスカートを履いてみたら入ったのでうれしくて
それを着て出社しようと思ったのですが、きつくて5分で気持ち悪くなりギブアップしました。(笑)
やっぱりぴったりだった服やジーンズはまだ無理のようです。
ヤフーで
ダイエット管理のツールを見つけたので早速サインアップしてみましたがこれがとても便利。
毎日の体重、体脂肪、それから食べたものなどを記入でき、体重の変化はグラフで見ることができます。
こういうツールを探していたのです♪
90日に設定されているツールなので、私は90日で3,5キロ減を目標にすることにしました。
これなら月に1キロ程度なので無理がないはず。目標達成に向けてがんばろう!